Dicas de Inverno
Falta um mês para o início da estação mais fria e mais charmosa do ano. Mas nem tudo é charme no inverno. Com as baixas temperaturas a pele sofre. A pele fica ressecada e os lábios rachados, principalmente para quem tem a pele seca. Pensando nisso, eu resolvi fazer um post com dicas de cuidados para o inverno.
1. Evite banhos muito quentes e o uso de esponjas muito ásperas durante o banho, pois essas atitudes pioram o ressecamento da pele.
2. Para prevenir o ressecamento da pele, a dica é aplicar um creme hidratante logo após o banho.
3. Prefira usar cremes hidratantes em vez de óleos. Óleos não são tão eficientes para hidratar a pele, dando apenas umas falsa impressão de hidratação, já que deixam a pele mais macia.
4. Outro fator importantíssimo é manter um alimentação saudável. Deve-se evitar os alimentos gordurosos, como as frituras, pois eles são inimigos da saúde em geral e, consequentemente, também da pele.
5. Nunca é demais lembrar que beber água é fundamental. Mesmo que não tenha tanta sede durante o inverno, não perca esse hábito, pois só um corpo hidratado por dentro vai garantir uma pele saudável por fora.
6. Outra coisa que nunca é demais lembrar, é o uso do filtro solar. Filtro solar é fundamental sempre, sempre e sempre. Você pode até achar que o sol não está esquentando, mas os raios nocivos estão agindo, não tenha dúvida.
7. Para evitar lábios rachados, além da famosa manteiga de cacau, uma boa medida é incluir alimentos ricos em vitamina B na dieta. Alimentos tais como: ovos, fígado e germe de trigo.
Agora, é só esperar o inverno chegar e curtir-lo de bem com a pele. ;)
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